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Il sonno profondo potenzia la memoria, ecco come

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Bambini, smarthphone, sonno

Troppo tempo davanti agli schermi, i bambini dormono meno e male

dormire meglio esercizi sera

Un consiglio per dormire meglio: 3 minuti di esercizi ogni sera

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Esiste un legame genetico tra lo svegliarsi presto e l'anoressia nervosa

di Valentina Di Paola

Perdere il sonno provoca ansia e pessimismo

Prima di un intervento meglio dormire. Si soffre meno il post operatorio

Una buona qualità del sonno aiuta il rendimento lavorativo

Il sonnellino può influire sullo sviluppo cerebrale del bambino

di Lucrezia Parpaglioni

Perché in età avanzata si dorme di meno

Attenti all'apnea del sonno, aumenta il rischio di ictus

Per prevenire l'ictus bisogna dormire

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Un 'buon sonno' migliora la performance sportiva degli adolescenti

Non riesci a dormire? Allora assapora

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Dormire almeno 7 ore allontana malattie cardiache e tumori

Mi contraggo e mi risveglio. Tutte le sensazioni del sonno

di Alberto Ferrigolo