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sonno

salute apnea notturna legata a cambiamenti nel cervello

Chi russa o va in apnea nel sonno rischia problemi di memoria

Il sonno profondo potenzia la memoria, ecco come

Il sonno profondo potenzia la memoria, ecco come

Bambini, smarthphone, sonno

Troppo tempo davanti agli schermi, i bambini dormono meno e male

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Le onde sonore possono stimolare il sonno

Esiste un legame genetico tra lo svegliarsi presto e l'anoressia nervosa

di Valentina Di Paola

Perdere il sonno provoca ansia e pessimismo

Prima di un intervento meglio dormire. Si soffre meno il post operatorio

Una buona qualità del sonno aiuta il rendimento lavorativo

Il sonnellino può influire sullo sviluppo cerebrale del bambino

di Lucrezia Parpaglioni

Perché in età avanzata si dorme di meno

Attenti all'apnea del sonno, aumenta il rischio di ictus

Per prevenire l'ictus bisogna dormire

Le 5 buone studio abitudini nel sonno che riducono il rischio morte

Un 'buon sonno' migliora la performance sportiva degli adolescenti

Non riesci a dormire? Allora assapora

Melatonina e sonno, quell'abitudine difficile da spezzare

I benefici dell'ora solare rispetto a quella legale

di Alberto Ferrigolo

Dormire almeno 7 ore allontana malattie cardiache e tumori