attività fisica

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fare attivita solo nel fine settimana protegge da duecento malattie

Fare attività solo nel fine settimana protegge da oltre 200 malattie

Attività fisica casalinga

Bastano 20 minuti di attività fisica al giorno per allungare la vita

Palestra

Aumentare l'attività fisica fa tollerare di più il dolore

Squat, alenamento personalizzato

L’effetto placebo funziona pure con l’attività fisica

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È ufficiale: 10 minuti di attività fisica al giorno prevengono il declino cognitivo

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