Arriva Lucifero, ecco come ripararsi dal caldo
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Arriva Lucifero, ecco come ripararsi dal caldo

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 Italia tempo caldo afa estate - afp
Foto: Afp  -  Italia tempo caldo afa estate - afp
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Come difendersi

  • Non uscire di casa dalle ore 12 alle 17
  • bere almeno un litro e mezzo d'acqua
  • evitare alcolici e bevande zuccherate
  • consumare pasti leggeri, frutta e verdura
  • arieggiare gli ambienti
  • tenere il capo riparato dal sole
  • indossare abiti leggeri di colore chiaro
  • non esporsi al sole in modo prolungato
  • non restare all'interno di automobili parcheggiate al sole
  • non interrompere le terapie mediche
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