Con l'arrivo improvviso del caldo (dopo la pioggia) è allarme zecche e zanzare

 (Afp) -  Zanzara Tigre
di lettura
  • Evitare di esporsi al caldo e al sole diretto e uscire di casa solo nelle ore più fresche
  • Assicurare un adeguato ricambio di aria in casa e agevolare la ventilazione naturale
  • Mantenere le stanze fresche schermando le finestre esposte al sole (utilizzando tapparelle, persiane, tende, ecc.)
  • Chiudere le finestre durante il giorno e aprirle durante le ore più fresche della giornata (la sera e la notte)
  • Fare bagni e docce frequenti e con acqua tiepida
  • Assumere almeno 3 litri di acqua durante la giornata, evitare alcolici e preferire cibi che contengono molta acqua, come frutta e verdura
  • Quando si esce di casa, proteggere gli occhi con occhiali da sole e prevenire scottature con creme solari ad alto fattore protettivo
  • Evitare l'attività sportiva all'aperto nelle ore più calde
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